А знаете что я тут подумала? Я вот тут, на почве изучения бодифлекса поймала себя на мысли, что с одной стороны 15 минут в день на зарядку не много. Но есть блин одно сильно большое НО! Когда ты никогда в жизни не занимался никакой зарядкой, ни по полчаса, ни по 5 минут, выкроить эти самые пятнадцать становится как-то очень сложно! Потому что не вписываются они в твой утренний привычный график. Но, думаю, я приучу себя, я же привыкла ежедневно проводить по 10 минут за умыванием, и привыкла ежедневно тратить по 25 минут на макияж. Проанализировав на что я трачу время с момент звонка будильника и до выхода из квартиры, я поняла, что почти час трачу на валяние в кровати. Надо пораньше ложиться спать. Лись, никаких больше сидений до 5 утра в аське! Максимум, до часу ночи, а то я так и не решусь поискать в своем утреннем графике заветные 15 минут до еды на зарядку.